降低自我的执念
情商低的人共有特征是永远沉浸在自我的逻辑中，按照个人的经验去处理理解问题，自我意识太强，就像一堵墙封住了通向别人心灵的道路。
比如有时我和先生聊天，我说前半句，后半句还没说完呢，他就做出了断言，实际上要是听完后面，和他理解的完全不是一码事。所以，在人际关系中，要少去想“我就是这么认为的”，多考虑“他是怎么想的”，放下对自我的执念，才能更清楚地看到别人所要表达的东西。
参照适当的榜样去学习
总有人夸我情商高，愧不敢当，我也是从情商低的阶段挣扎过来的，从小也是有名的不会看脸色。但什么都需要学习，更需要适当的榜样。
我庆幸一直以来遇到了很多高情商的人，再加上工作关系认识了各行各业的人，同样一句话，一件事情，多看看别人是怎么处理的，门道自然就看出来了。先是模仿，慢慢发现规律，总结经验，最后就变成了自己的东西了。不会，就要学，最怕的是自己不行，还觉得别人会说话，办事稳妥是有心机，大忽悠，那就没救了。
情商是修养的一部分
有人曾在微博上问我，说自己为何总是愿意揭穿别人的矫情，不揭穿自己难受，揭穿了别人难受，也想改，改不掉，怎么办？其实这既是情商问题，也是修养问题。
情商高并不等同于有心机复杂，总有人混淆两者的区别，把虚伪圆滑当做是情商。事实上，情商修炼到最后，终究会成为修养。因为修养好，所以说话谨慎含蓄，办事稳妥周到，对自己不能理解的事情也都能保持宽容和理解。修养好的人可能也不一定会讲话，但没关系，他们不讲伤人的话，看见别人与自己不同之处，如不能理解，也会一笑置之。
能看清楚对方的需求
你是男朋友就应该知道女朋友对你的期望和要求是什么，你是下属就应该懂得上下级关系的基本处理技巧。好比你去当卧底，你首先要知道自己是什么身份，你的职责和任务是什么，你才能做到不穿帮。知道自己说什么做什么都要恪守自己的本分，如果有这样的觉悟，就不会做出女朋友说自己烧到39度多，自己还觉得真牛逼的可笑事情了。
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