3、如果你觉得迷茫，不妨先把当下的一天安排好

有很多小伙伴说自己好迷茫，不知道自己的路在何方，整个人都不好了。虽然中国人有句老话说，人无远虑，必有近忧。

但我不主张人太过远虑，有时候你迷茫不过是因为你着眼于诗和远方太多了，而没有规划好当下的苟且该如何过。

在我的观念里，消除迷茫的最好办法就是把当下安排得充实和有意义，不要让自己太闲。过好当下才是重中之重。

圣经马太福音里有句名言：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”

我每天晚上都会念一遍然后睡觉，这句话启示了我，把每天过好就很不容易了，何必想太多明天，未来至少有一半掌握在上帝手里，你做好你能做的就行了。

所以当觉得自己很焦虑时，我会好好安排每天的事情，让自己没空去闲愁。

例如每天早上在小区慢跑一个小时，做一顿丰盛的早餐，开始工作，中午去一家自己喜欢的餐厅吃饭，完成下午的工作，晚上为自己煮饭煲汤，看一本有趣的书，做读书笔记等。

有时候还会约三五知己一起看一场电影，一起逛街；每天可以抽出2个小时来让自己学习感兴趣的事情。我始终相信一万小时定律，只要你坚持，你会成为该领域的专家。

我有个同事，她因为怀孕身体不适辞职在家里了，我以为像她这么喜欢工作的人在家一定愁死了，当她老公去上班时，家里剩下她一个人是多么的孤独呀。

可当我去她家看望她时，我问她：“你在家是不是很无聊呀？”她说：“比上班还充实呢，好快乐。”看着她春风满面的样子，简直让我大跌眼睛，看来是我多虑了。

跟她一聊才知道，她的日程安排得比我还要满，她曾经有个做裁缝的梦，一直没有实现。

而现在，她有了很多自由时间，于是她报了定制衣服的培训班，向裁缝老师学习了如何做定制衣服，如何设计，如何选择布料等等，她还笑着说将来要为我订造一件衣服。

她是ppt高手，在家也会接一些单子，帮别人做ppt，收入很可观；其余的时间她会种种花，听音乐做胎教还会做饭煲汤烘培甜品给家人品尝，日子快乐过神仙呢。

很多人说在家太无聊了，迟早会熬出病，可是对于自律的人而言，在家一样可以安排得非常充实和有意义，根本没时间想迷不迷茫。

4、就算无事可干也要找事干

有位长辈亲戚退休了，突然觉得日子好空虚。因为年轻时没有什么特别的爱好，现在突然无事可干了，很惆怅，太多的精力根本无处安放，于是他经常会参加一些宗教组织。

很不幸地他被骗了，那不是真正的宗教，那是邪教，还被骗了不少钱。

看到他的遭遇，我就想，一个人太闲了，特别容易误入歧途。所以我突然很能理解那些在我家附近的广场上，开着大喇叭跳广场舞的阿姨们，有事可干总比什么都不干好。

无处安放的时光是磨人的小妖精，当你在家躺着，想入非非时，它就会耗掉你的内在能量。

我有一位朋友，当她很闲，内心却很焦虑，又找不到很有意思的事情干时，她就会开始打扫房间，整理衣柜。

她把家里的地板、窗户、洗手间、浴室，全打扫得干干净净，一条头发都看不见；她把家里的衣服按春夏秋冬整齐排列，把每件小物件收纳好，一切井然有序。

在整个悠长的下午里，她把家里收拾得窗明几净，仿佛心里的污垢也随着家里变洁净而消失，而且心里的成功感也爆棚，为自己是个家务小能手而沾沾自喜呢。

难怪在全球大红的《怦然心动的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠也说：“如果有人在其家中进行一次戏剧性的整理，那么她的想法和生活方式甚至其他的人生都会发生戏剧性的变化。”

所以当你很烦躁又无所事事时，请整理一下房间，你的想法和心情会发生奇妙的变化。

杨绛先生说年轻人问题主要是读书不多而想得太多，其实烦恼的问题也一样，你做得太少而想得太多就会百烦生。

如果你今天觉得很烦恼，不妨先让自己动起来，从做最简单的一件事开始，然后慢慢你会发现原来生活比你想象中有意义。