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当你嫉妒时，有没有自我觉察的能力？

如果能，我们就会少一些狭隘，多一份豁达。少一些愤然，多一份平和。

还记得《甄嬛传》里的沈眉庄么？当新得宠的嬛嬛试探着问她：“姐姐，你会吃醋么？”眉庄樱桃小口里轻轻慢慢地吐出了三个字：“一点点。”娇羞里那份光明磊落，让人没法不爱极生敬。

后面的话更精彩，她顿了顿，又说：“在这宫里，要是老吃醋，我还活不活了？”

她冰雪聪明，厘得清轻重，分得清敌我，不因妒意破坏友情，更不会无端树敌，她懂得“妒气太盛防肠断，风物长宜放眼量。”不给别人使绊，也不给自己添堵，有能力妥妥地安放好负面情绪。

低螓首，转蛾眉，眼波流转，吐气如兰，她承认自己在嫉妒的那个表情，真美。

想鉴别自己是不是在嫉妒很简单，归纳起来叫“三个不承认”：

不承认是自己不行，将别人的成绩归结于运气和心机；

不承认别人的天赋跟努力，选择性无视对方的优点，只盯着人家的不足无限放大；

不承认自己在嫉妒，口口声声说看不惯人家是因为三观不合——这点似乎没说错。

最可怕的是：

笃信人多即正义，喜欢扎堆搞小团体；

团员之间好得蜜里调油，不是因为有共同的爱好，而是因为有共同的假想敌；

组团拉拢更多和自己一样有嫉妒心的的人，去孤立打击假想敌；

社团活动单一，凑在一起只能靠说假想敌的坏话才能维持——

到了这种程度，这个团体，基本上可以鉴定为“嫉妒婊团”了。

我有个朋友，不幸被拉进了这样一个团，参加了几次她们的聚会，果断退出，并且明确告知以后所有聚会都不参加。她说：“除了说坏话，再无其它话资，真的很无聊恶心，我真怕有一天，我也变成她们那个样子。”

不是每个人都愿意把时间耗费在诋毁别人和听你诋毁别人上，这爱好太拉低智商啦。

嫉妒不可耻，至少说明我们还有一颗向好的心。可耻的是你嫉妒人的样子：不肯面对自己，一味迁怒他人，你太怂了。

都说脸是灵魂的样子，当把别人的成功幸福当做自己心上的一根刺，时间久了会包裹成毒瘤。毒素慢慢蔓延至整个灵魂，必会影响到面相，最后丑陋得面目全非，连你亲妈都不认识你。

3

对付嫉妒，还是张爱玲的办法高明。

如果不是她，大多数人都不会知道有潘柳黛这个人吧？此人自称和张爱玲是好友，却大肆散播张爱玲的坏话，对其“贵族血液”的嫉妒之情溢于言表。

张爱玲的奶奶是李鸿章的小女儿，张爱玲算是李鸿章嫡亲的重外孙女，但到潘柳黛笔下就成了：“这种关系就像太平洋上淹死一只老母鸡，吃黄浦江水的上海人却自称喝到了鸡汤一样。”

张爱玲听了，轻描淡写道：“潘柳黛是谁？我不认识她。”

林徽因更绝，听说冰心写了一篇《我们太太的客厅》讽刺自己，于是送了一瓶子又香又酸的山西老陈醋，做为对冰心的回敬，不着一字，尽得风流。

这二位女神都不吵，不撕，不给别人看热闹的机会。

文字可以传世。冰心的《太太的客厅》，潘柳黛的《记张爱玲》，这两篇文章很出名，不是因为写得有多好，而是因为字里行间流露出的不服和失态。后世的人看了，都会意味深长地了然一笑。

人人都有嫉妒心，它与生俱来，跟手指甲一样，而且，剪了还会再长出来。长归长，但总不能不修剪，否则，一不下心划伤的，可能是自己的脸。