3
相信有很多人，很容易被外界的无关紧要的事情左右着自己的情绪。外界开心，自己开心，外界发生了不好的事情，自己也会很愤怒，以至于吃不好睡不好，影响自己的工作学习，或者干脆打乱自己的目标方向。
怎么做到一心不乱呢？
分清哪些是自己的事情，哪些是别人的事情，哪些是老天爷的事情。
别人这么做，是别人的事情，你自己控制好自己的事情就可以了。至于老天如何，那是老天的事情，它要刮风下雨，这是它的事情，不要因为外界事物的变化而干扰自己的情绪。
我们的能量、精力、脑力，都是很有限的，不要为了这些对你目标毫无意义的事情去关注、去重视、去生气，反而最后没了心情去做自己的重要事情。因为消极情绪会消耗掉你90%的精神能量。
比如别人不小心踩了你一脚。你勃然大怒，然后骂对方，结果吵着吵着就打起来了。
因为你觉得这是别人的错，别人对你好了，你才会情绪好，别人影响你的情绪了，你就会勃然大怒。
你就像一个被控制的人一样，人家要你笑你就笑，人家要你哭你就哭。
为什么要把控制自己内心情绪的钥匙交给别人呢？
4
外在世界的所有事物，都有着你内心世界的潜意识投影。你内心世界和这个外在世界如何互动，那个外在世界就会和你如何互动。
所以凡事想开一点，又何必因为别人的关系而影响了自己的情绪呢？
美国有对孪生兄弟出生于贫困家庭，妈妈是酒鬼，爸爸是赌徒，所以他们家非常贫穷。两兄弟长大后，弟弟无恶不作，进了监狱。
记者采访弟弟，弟弟说：“都是我父母害的，我到现在这个地步，都怪父母不好。”
记者又去采访哥哥，哥哥是一个很成功的企业家，哥哥说：“我之所以能成功，是因为我的父母。”
同样是一个悲惨的家庭，为什么弟弟会沦为赌徒、哥哥会变成企业家？因为决定命运的不是外在世界，而是你的内心。
所以，看别人不顺眼时，还是立即想想你自己的修为吧。因为对方就是你。
相关阅读：
