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我的前东家，每个季度都会进行员工网上测评。

我至今还对常年排名靠前的某男同事印象深刻。他是外勤人员，负责对接公司客户和外出办理业务，上下游的工作伙伴对他的口碑都非常好。

他总给人一种信得过的感觉，除了工作认真、业务娴熟、双商在线之外，他身上有一种常被别人忽视掉的品质，体现为衣着上的得体。

别小看一个又忙又帅的男人

有同事问他每天都像是穿着新衬衣来上班，到底是怎么做到的？

他回答说，平时晒衣服时用力多抖几下，挂在衣架上后也要拉着衣服撑一撑，每晚临睡前准备好第二天要穿的衣服，并用挂烫机让衣服看起来更平整。

我听完就被就地圈粉了。

外勤难免通宵，但在其他外勤第二天胡渣密布、一脸疲态地出现在办公室时，他立马与众不同：

衬衫总比别人的干净几个度，而且没有褶皱，听说他是那种就算凌晨4点下班，也要回家一趟，冲个凉，刮个胡子，换身衣服再来上班的人。

我有几次等电梯，看到他用写字楼大厅的自动擦鞋机擦鞋，硬刷除尘，中间油杯上油，软刷抛光，特别熟练。

有次我在过道上，看到他刚好从男洗手间出来，他手上拿着刚擦干手的纸巾，顺便俯身擦干净鞋上的尘土，并用手轻拍去裤腿上的灰。

他在我心中属于又忙又帅的人，倒不是说他颜值有多高，审美有多强，而是他身上那股主动把自己周身上下拾掇得整洁清爽的劲儿，特别迷人。

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每年年底公司开年度工作大会，讲台席上坐着各个部门的经理。

我们的经理，作为最受公司女同事欢迎的异性，长着一张靳东脸，体型匀称、举止得体，顷刻间显得鹤立鸡群，我们整个部门都觉得很长脸。

他那坚持运动、吃饭节制的中年，感觉连中年危机都不忍打扰他。

他在公司附近办了健身卡，中午不午睡时就去健身；听说他女儿从小就练游泳，他也经常陪孩子一起去练习；部门聚餐，我们每次狗腿地把硬菜转到他面前，他总是礼貌地推脱说自己吃得清淡。

那时我就发现，有运动习惯的上司有多让人受益，养眼就不说了，他运动分泌的多巴胺让他心绪稳定且乐观开朗，他更倾向于做出积极进取的决策，同样爱运动的下属升职率高，这也会鼓励大家热衷锻炼。

很多能管得住嘴、迈得开腿的男性，在事业方面也是夜空中最亮的星。

奥巴马每天早上起床后的第一件事，就是冲进他的健身房开始锻炼；萨科齐在大选期间，还一边跑步一边接受采访；

富翁约翰·洛克菲勒和李嘉诚几乎每天打高尔夫球，普京练器械，刘强东做平板，村上春树跑长跑……

自律的人真的比较能成事。

而很多人挺着又松又肥的肚腩，让人看着都想打饱嗝，这真的不能说明你很忙，只是一种不节制的表现。 相关阅读：