1、笑容永远是最有效和持久的化妆品，也是最有感染力的情绪，不管你生活过得怎么样，试着保持微笑，你就能拥有更多欢笑，爱笑的人运气都不会太差，运气不差自然也容易成功。

2、不要太在意别人的想法和看法，所有事情都可以用三个字概况：会过去；一切烦恼都可以用这三句话来化解：关我屁事？关你屁事？这只是屁事！

3、试着每天至少花10分钟的时间，让自己待在一个只有自己一个人宁静的地方，然后想想静静，你的心情就会好很多，烦恼也会少很多。

4、每天花点时间与70岁以上的老人和8岁以下的孩子相处吧，你能获得更多的人生智慧，更多天真无邪、无忧无虑的快乐，以及短暂的重拾童真。

5、不要对自己太过严格要求，不管是在心理或生理上，人都是有极限的。人生到了一定阶段，到了一定的年龄，就要意识到有些事情是我们无法改变的，不要对自己太严格，有时你需要放松一下，顺其自然更好。

6、你不需要和任何人争辩，除非这件事对你很重要，而且你一定会赢。而且你没必要赢得每次争执，试着接受彼此不同的意见，你的人际关系会好很多，你也会快乐很多。

7、不要把宝贵的时间和精力用在与人谈论与自己八竿子打不着的娱乐八卦上，还是多花些时间陪伴家人和孩子，人生苦短，珍惜你与亲人相聚的每一天、每一秒，不管爱与不爱，下辈子都不会再见。

8、人生不长，别把时间浪费在讨厌的人身上，与其说某人让你讨厌，不如说你非得去讨厌他（她），与其说你看某人不顺眼，不如说你非要去看他（她）。想快乐就连想都不要去想，看都不要看，让丫的统统滚蛋。

9、心情不好的时候，就去吃自己最喜欢吃的美食，吃完了你的心情就会好很多，真的很管用，可以试一下；没事的时候多喝水，每天至少两公升以上，有时候，你会发现多喝水真的是能解决问题的，不管是生理问题还是心理问题。

10、在你睡觉的时候，请好好休息，什么梦都不要去做；在你清醒的时候，请好好做梦，尽量发挥你的想象力，有时候单纯地幻想自己变成有钱人的美好生活也能给自己带来很多快乐，这种阿Q精神胜利法屡试不爽。

11、我们的青春转眼即逝，我们的容颜转瞬即老，我们谁也阻止不了岁月带走我们的青春，破坏我们的容颜，可是我们可以让心在岁月中慢慢磨砺，让心态越来越年轻起来，等到我们白发苍苍、步履蹒跚的时候，还可以心态年轻到最后的行程，不是吗？学会保持年轻心态，你永远不会变老。

12、不管你是因为什么原因结婚，不管你爱不爱对方，不管你结婚后是否后悔，只要你有了孩子，你就要爱这个家，不管它多么简陋，多么清贫，你都有义务让它变得温馨起来，因为你不再只是夫妻，而是父母！学会承担为人父母的责任。

13、结交朋友不要看贫富，他有亿万家财但舍不得让你花一分钱，别把自己弄成哈巴狗。他也许一无所有却可以把唯一的馒头分给你一半。学会分辨真正朋友和狐朋狗友。

14、朋友帮你是情分，是善事，是道义，应该心存感激；朋友不帮你是本分，也无可厚非，不该心怀怨恨，人家不欠你的！学会理解他人，宽容待人。

15、不要太执着，每个人的人生都有很多不如意，世界不会迎合你，地球也不是为一个人转动，所以不要执着于拥有什么，没有什么，连我们都只是历史长河中的一瞬间，赤条条来到这个世界，死又能带走什么呢？学会放下，才能生活惬意。