一、你虽然在平凡的人群中不起眼，可是要相信每个人都是会闪耀着自己独到的光辉灿烂。

二、再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘记坚持；再累，也要爱惜自己。

三、有时候你需要出去走走，好好理清头绪，想想你自己是谁，你想去往何方。

四、凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样，想那样，坐这山，望那山。人而无恒，终身一无所成。---曾国藩《曾国藩家书》

五、别为小小的委屈难过人生定要受许多委屈，最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；凡事看淡一些，心放开一点，一切都会慢慢变好。

六、你就像是一只暗夜里的灵魂，潜伏在我的周边。不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。那年阳光很好，我们如此遇见，觉得你是另一个我。

七、话语本身不伤人，除非，说这话的人对你而言很重要。

八、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。

九、行走于尘世，我们需求的其实不多，最重要的，莫过于一颗静安的心。即使最伟大的人，也无法超越平淡。作为一个平凡的人，就要具备平常人的心态，时时准备好接受生活中的平淡、寂寞。舍得安于平淡的心，总能在静谧之中感受到独特的美，躁动不安的灵魂即使邂逅了惊喜也无从感知。

十、长大的岁月里，我们从未变化，只是越来越清晰的成为自己。

十一、生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。---延参法师

十二、常常努力后发现自己回到原点，别沮丧，其实你已经绕了地球一圈。如果，你喜欢的人不喜欢你，那么，就算全世界的人都喜欢你，你还是觉得很孤独吧。这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次。

十三、每个人从亲密关系中希望获得的东西是不一样的，重要的不在于双方想要的是否一致，而是是否能够满足彼此。从一个人对自己理想伴侣的描述当中，你可以听到自己是否契合对方的定位。

十四、前面的那条路，远远的延伸着，它通向的是一个金碧辉煌的宫殿。据说，只要顺利到达就可以过上王子与公主的生活。于是，一些年轻人扔下了梦想的包袱，疾步向前，去走向着那个装着华丽的世界。

十五、为人要心底坦荡，不为虚名所累；做事要头脑清醒，不为假象所惑。智者，以别人惨痛的教训警示自己；愚者，用自己沉重的代价唤醒别人。对人多一份宽容，多一份爱心；对事多一份认真，多一份责任；对己多一点要求，多一点警醒。傲不可长，志不可满，乐不可极，警钟长鸣。

十六、一颗心，静守一份安然，淡墨红尘，默然相爱，寂静喜欢。

十七、我们自己的态度是最重要的，只有当我们学会爱了，一个对的人走过来，我们才能机会开展一段美好的感情。有句话是如果你想要一个美好的人，就先让自己美好，这样你才会学会更好的爱。

十八、你这辈子不用对任何人证明什么，除了对你自己。

十九、修行的真正目的，是学会控制自心，使心不受外在事物的操控。就好比我们看电影，因为知道它是假的，所以即使会动感情，也能随时跳出故事场景，我们的心是自由的。同样，在人间这座剧场当中，如果我们学会以出离心面对生命的大戏，就将获得自我控制的能力。

二十、没安全感的人通常会觉得喜欢的人没有那么喜欢自己，一点小事就可以让不稳定的情绪爆发，之后在冷战中等待别人的让步。其实道歉并不一定就是代表自己真的错了，只是你认为这段关系比自己的尊严更加重要。

二十一、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

二十二、因为他知道你会接住他，这就是信任。

二十三、平淡的生活，往往是最危险的。---尼采

二十四、喜欢和爱的区别：喜欢是多项的，而爱是唯一的。