1、人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天尤人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活，要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除不快乐。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

2、生活总是要学习,去历练,沉淀后的自己能释放出更多的善意，未来可期可敬,更加感恩岁月经过里的那些鲜活与相遇。

3、快乐与否，取决于我们计较的多少，伤心与否，取决于我们在意多少。很多情形在于环境，也在于我们自己的心境，尽心则心定，尽力则心静。心似容器，装入多少欢乐，就有多少愉快，心态，主要靠自己，开心是一天，苦恼也一天，何不让自己愉快。

4、人生就是这样一个苏醒的过程：心里有阳光，雨天也是一种浪漫；心里下着雨，晴天也是一种遭罪。人生不如意十有八九，快乐的人不是没有痛苦，只是他们都修炼了一颗强大的心，因而不被痛苦所左右。愿你拥有强大的内心，不是生活左右你，而是你驾驭生活。

5、无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。每个人的出现，每件事的发生，都有他们存在的理由。上帝是不会无缘无故的让你经历那些悲喜的。

6、别人扶了你一把，也许你很快就忘记；别人踩了你一脚，也许你会永记心中。我们记住了别人的缺点和错误，记住了别人慢待我们的地方，于是，便耿耿于怀，越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子反射回来的也是瞪眼凝眉。所以，一辈子要记住三句话：看人长处、帮人难处、记人好处。

7、心里有你的人，总会主动找你。心里没有你的人，总是自动忽略你。其实，沉默就是答案，躲闪就是答案。不再主动就是答案，其实，你早该明白了。

8、做人智商高不高没关系，情商高不高也问题不大，但做人的格局一定要大。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话、就让你不能释怀，如果动不动就讨厌人，憎恨人，那格局就太小了。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。

9、没有一种人生，叫正确。不要用自以为是的你所谓的正确去要求和评判别人。不要总是用所谓正确的标准要求自己，这会让你活的更自由，减少内耗，更加的身心一致。正是因为忽略自己的感受，忽略自己的心灵，过于用理性去控制我们的人生会导致我们活的压抑、内耗、拖延、甚至强迫。倘若你已经不想过这样的人生了，尝试省掉那些外在的所谓正确的标准吧，去寻找你的感受，不是为别人的正确活着，而是为你适合的活着。